فواید باورنکردنی ماست برای برطرف کردن مشکلات پوست و مو

از حالا باید تصورمان را نسبت به این که چرا باید ماست مصرف می کنیم، تغییر دهیم و این خوراکی خوشمزه را معجزه ای برای موهایمان بدانیم. ماست طبیعی در کنار فواید بی نظیر خود در تنظیم سیستم گوارشی و افزایش تراکم استخوان ها، می تواند بسیاری از مشکلات مربوط به موها را هم برطرف کند. یکی از این مشکلات که 68 درصد مردم با آن مواجه هستند، شوره سر است. فواید ماست را در این قسمت آورده ایم تا به خوبی متوجه قدرت ماست شوید.

موها را تقویت می کند

ماست مواد مغذی زیادی دارد که این مواد از کلسیم و پتاسیم شروع و تا عناصر کمیاب ادامه پیدا می کند. از جمله مواد دیگری که در ماست وجود دارند، پروتئین ها هستند. پروتئین ها باعث افزایش استحکام مو می شوند. از سوی دیگر این مواد به گردش خون کمک زیادی می کنند. در شوره سر خونرسانی به برخی از نقاط به درستی صورت نمی پذیرد. لذا براین اساس به خوبی متوجه می شویم که درمان شوره سر با ماست تا حد زیادی امکان پذیر است.

موها را نرم می کند

موها و پوست سر بیش از انچه که ما تصور می کنیم به مراقبت نیاز دارند. استفاده نامناسب از شامپو و رفتارهای نادرست دیگر مانند دکلره و سشوار بیش از حد باعث می شود تا موها استحکام خود را از دست بدهند و پوست سر هم قابلیت دفاعی خود در برابر قارچ ها را از دست بدهد. این روند آغاز شوره سر است. ماست با جلوگیری از برخی عوامل خطر به نرم شدن و زیبایی موها کمک می کند و آنها را لخت و شاداب می نماید. درمان شوره سر با ماست در این مرحله با از بین بردن عوامل آسیب زننده انجام می پذیرد.

از بین بردن خارش سر

مخلوط های بسیار متنوعی از ماست می توان تهیه کرد که برای جلوگیری از شوره و خارش سر بسیار عالی هستند. مخلوط ماست و لیمو ترش مخلوط بسیار مناسبی است که ما را از شر شوره سر خلاص می کند. اگرچه درمان شوره سر با ماست به تنهایی کفایت می کند؛ اما اگر شما ترکیبی از ماست با سایر مواد تهیه کنید، قطعا به نتیجه مطلوب تری خواهید رسید. شما می توانید برای تهیه یک ترکیب عالی از فلفل سیاه و روغن زیتون یا عسل کمک بگیرید.

 به رشد و درخشندگی موها کمک می کند

همه ما تمایل داریم موهایی زیبا و درخشنده داشته باشیم؛ اما شوره ها این ویژگی را از موهای ما می گیرند. برای درمان شوره سر به درمان های مختلفی روی می آوریم و گاها به نتیجه دلخواه نمی رسیم. پیشنهاد عالی برای چنین مواقعی بهره گیری از روش های توصیه شده برای درمان شوره سر با ماست است. ماساژ دادن پوست سر با مخلوط ماست با مواد دیگر یا حتی تنها خود ماست، مزیت های زیادی در طولانی مدت دارد و شوره سر ما را در کمترین زمان ممکن برطرف می کند.

چگونه به رفع شوره سر کمک کنیم؟

عوامل متعددی وجود دارند که در رفع شوره سر می توانند به شما کمک کنند. اگر فکر می کنید گریزی از شوره سر ندارید حتما تا انتها این بخش را مطالعه کنید تا متوجه شوید خیلی ساده می توان به درمان شوره سر کمک کرد.

•  تغذیه خود را درست کنید

تغذیه نامناسب می تواند یکی از عوامل به وجود آمدن بیماری های گوناگون در ما شود که یکی از این مشکلات، شوره سر است. گرچه شوره سر با نام بیماری شناخته نمی شود اما یکی از مشکلات کلافه کننده بوده که فرد را خسته می کند. منظور از تغذیه مناسب کاهش مصرف کربوهیدرات ها است که یکی از عوامل مهم در ایجاد شوره محسوب می شود. اگر می خواهید به رفع شوره سر خود کمک کرده و کاری برای درمان شوره سر انجام دهید، مصرف کربوهیدرات ها و قندها را کاهش داده یا حتی حذف کنید.

• شست و شو عمقی انجام دهید

برخی از افراد به هنگام استحمام فقط به شست و شو ساقه موها اکتفا کرده و موهایشان را عمیق نمی شویند که همین امر باعث تجمع پوست های مرده روی سر فرد شده و شوره را به وجود می آورد. اگر می خواهید موهای سالم و عاری از شوره داشته باشید باید حتما پوست سر خود را هم خوب بشوئید البته منظور از خوب شستن موها برخورد نا ملایم با پوست سر نیست بلکه منظور توجه به پوسته سر در شست و شو است. از آن جا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، برای آن که نخواهید به دنبال درمان شوره سر باشید باید از این مشکل جلوگیری کنید.رفع شوره سر

• درمان روغنی را امتحان کنید

یکی از کارهایی که برای رفع شوره سر می توان انجام داد، درمان های روغنی است. در این درمان، روغن را کمی گرم کرده و روی پوست سر می ریزید. با این کار شوره سر شما به همراه روغن جدا شده و شما از شر شوره های سر خلاص می شوید. دقت داشته باشید روغن نباید باعث آزار پوست سر شما شود. با استفاده از روغن داغ، درمان شوره سر میسر می شود.

• استفاده از شامپوهای ضد شوره 

آسان ترین و در دسترس ترین درمان برای شوره سر، استفاده از شامپوهایی است که به شامپوهای ضد شوره معروفند. اما نکته ای در خصوص استفاده از شامپوهای ضد شوره وجود دارد که کمتر کسی آن را می داند. در استفاده از شامپو ضد شوره باید دقت داشته باشید که فرمولاسیون این شامپو ها به نحوی است که فقط برای پوسته سر ساخته شده و در غیر این صورت موهای شما را خشک می کند. بنابراین این شامپو را فقط به پوسته سر خود زده و شاهد روند درمان شوره سر باشید. 

• پوست سر را چنگ نزنید

وقتی دچار شوره سر شده اید احتمالا دلتان می خواهد دانه به دانه شوره ها را از سرتان جدا کنید به همین خاطر پوست سر را چنگ زده و در نتیجه آن را زخم می کنید. این کار نه تنها به رفع شوره سر کمک نمی کند بلکه باعث التهابات پوستی، عفونت و مشکلات دیگر نیز خواهد شد بنابراین در صورت مشاهده شوره به هیچ عنوان با دست کف سر خود را نخارانید.

باور های غلط در مورد درمان شوره سر با سرکه

متاسفانه باورهای غلطی که به صورت هنجار در بین مردم رواج دارند باعث شده اند تا برای درمان بیماری های خود دست به کارهای اشتباه بزنیم. برخی از باورهای غلط را در این قسمت مورد بررسی قرار داده ایم که نه تنها باعث درمان شوره سر نشده اند؛ بلکه آن را شدیدتر کرده اند.

ترکیب روغن و سرکه برای درمان شوره سر

اگرچه درمان شوره سر با سرکه عالی است؛ اما ترکیب آن با روغن نه تنها اثربخشی سرکه را چندین برابر نمی کند؛ بلکه از قدرت درمانی آن می کاهد. البته این موضوع در مورد روغن های گیاهی معکوس است.

ترکیب کردن سرکه با شامپو

بهتر است به جای آن که سرکه را با شامپوهای شیمیایی ترکیب و ناخواسته گرفتار عوارضی مانند حساسیت ها شوید، از سرکه و برخی داروهای گیاهی دیگر که برای درمان شوره سر خوب هستند یک محلول گیاهی تهیه کنید.

بهترین درمان طبیعی شوره سر با سرکه سیب

عنوان یک درمان شوره سر چرب بسیار مؤثر عمل می‌ کند. سرکه سیب دارای PH کمتر از 7 است و حالت اسیدی دارد. این حالت اسیدی سرکه سیب باعث می ‌شود تجمع چربی ‌های مسدودکننده فولیکول‌ های موی شما از بین رفته و تحریک کاهش یابد. سرکه سیب علاوه بر درمان شوره سر چرب باعث تنظیم اسیدیته مو و پوست سر هم می شود.

روش استفاده از سرکه سیب برای درمان شوره سر چرب:

سرکه سیب را روی تمام پوست سرتان ریخته و به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید 20 دقیقه روی سر باقی بماند. آن را با شامپویی ملایم بشویید. یک بار در هفته، این روال را تکرار کنید. برخی می گویند بهتر است سرکه را در شامپو بریزید اما این کار به درمان شوره سر چرب هیچ کمکی نمی کند.

درمان خانگی شوره سر چرب با ژل آلوئه ‌ورا

جدا از شامپوهای حاوی عصاره این گیاه، ژل آن هم یک درمان عالی برای از بین‌ بردن شوره‌ های چرب است. از آنجایی که این ژل غنی از آنزیم‌ های پاک ‌کننده است، سلول‌ های مرده پوست، تجمع چربی و رسوبات چربی که باعث مسدود کردن فولیکول مو می ‌شوند را نابود می کند. ژل آلوئه ‌ورا دارای گلیکوپروتئین‌هایی است که باعث کاهش التهاب و تسکین خارش می‌ شوند. این ژل بهترین درمان شوره سر چرب است که می توانید در خانه از آن بره ببرید.

روش استفاده از ژل آلوئه ورا برای درمان شوره سر چرب:

ژل را روی تمام پوست سرتان بمالید. حوله را در آب گرم فرو کنید و آب اضافی را بگیرید. این حوله گرم و مرطوب را دور سر خود بپیچید و آن را نیم ‌ساعت نگه ‌دارید. ژل را با یک شامپوی ملایم بشویید. در زمان درمان شوره سر چرب با ژل آلوئه ورا سعی کنید کمتر از شامپوهای شیمیایی استفاده کنید.